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Cómo cuidar tu piel durante el verano

Actualizado el 15 enero, 2021

“Llegó el verano y nuestra piel está mucho más expuesta al sol. Por eso, es importante protegerla para evitar quemaduras, manchas o envejecimiento precoz”, explicaba Verónica Muchnik, dermatóloga de Natura, durante la presentación de la línea ‘Fotoequilibrio’.





“Para prevenir los daños que genera el sol en la piel es necesario incluir en nuestra rutina de belleza, después de la hidratación, el uso del protector solar con factor alto en protección diariamente. A continuación, nos da diez cosas que NO debes hacer al momento de tomar sol.

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1-Exponerte entre las 11:00 a. m. y las 4:00 p. m.: Es cuando la luz solar llega con mayor intensidad y el sol está irradiando desde el centro del cielo.

2-Exponer a bebés en sus primeros 6 meses de vida: Su piel es muy delicada. No deben estar expuestos al sol, ni siquiera con protector solar o en las horas de baja intensidad.

3-Usar una protección solar menor a 30: Los dermatólogos recomiendan elegir entre FPS 30 a 50 según el tipo de piel. El FPS 50 es el de mayor factor de protección.

4-Usar en el rostro el mismo protector solar del cuerpo: La piel del rostro es más fina, está más expuesta y propensa a arrugas y manchas.

5-Aplicar el protector in situ: Lo ideal es aplicarlo 30 minutos antes de exponerse al sol. La piel podrá absorber los ingredientes activos y permitirá una protección más efectiva.

6-Ponerse protector solo una vez: Se debe aplicar cada dos horas para que no disminuya la protección.

7-Usar protector solar como única protección: Debe complementar el cuidado con lentes oscuros, sombreros, gorras con visera y vestimenta con telas para la protección solar.

8-No beber líquidos al estar bajo el sol: Al transpirar se pierde líquido, por lo que es muy importante beber agua o jugos de fruta naturales.

9-No hidratar la piel: La piel debe recuperarse luego de estar expuesta al sol. Para ello, existen cremas postsolares que humectan, refrescan y previenen lesiones. 10-Tener una hidratación a medias: Debemos hidratarnos desde adentro, es decir consumiendo constantemente frutas y verduras realizaremos una hidratación completa

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